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          寒露|裊裊涼風動,凄凄寒露零

          發(fā)布時間:2020-10-08 點擊次數(shù):2099

           今年的寒露時間為2020年10月8日 03:55,農(nóng)歷 八月二十二 星期四

          露已寒,將為霜。




          這是今年第一個帶“寒”字的節(jié)氣

          露珠冷寒而欲凝結(jié)

          放出微微寒光

          “寒露”之名由此得來

          即將迎來秋殘如血的日子

          草木榮華漸成往事

          冬天的腳步慢慢靠近

          天氣由涼轉(zhuǎn)寒



              在我國南方,寒露時節(jié)告別炎熱,陽光和煦,正是出游、賞花、吃螃蟹、釣魚的好時節(jié)。由于氣溫下降迅速,深水處太陽已曬不透,魚兒游向水溫較高的淺水區(qū),所以有“秋釣邊”之說。



               寒露時節(jié),氣候漸冷,日照時間相對減少,并且秋季特有的肅殺之氣容易使人們傷感,即秋愁。因此,保持良好的心態(tài),可結(jié)伴外出游玩,登高遠眺,適當調(diào)節(jié)心情很重要。

               寒露后,氣溫下降,晝夜溫差增大,此時最易引發(fā)感冒。要適時添衣,加強鍛煉,增強體質(zhì)。還要注意保持室內(nèi)空氣流通、新鮮,使身體長期處于一個良好的環(huán)境之中。


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               諺語云:“白露身不露,寒露腳不露。”進入寒露后,就不能再“秋凍”了,要特別注意保暖,不要赤膊,以防涼氣侵入體內(nèi)。最重要的是注意腳部保暖,除了要穿保暖性能好的鞋襪外,還要養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習慣。

          為防“涼燥”,此時節(jié)應不吃或者少吃辛辣,宜多吃新鮮蔬菜和水果,如胡蘿卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等。



          裊裊涼風動,凄凄寒露零。

          蘭衰花始白,荷破葉猶青。

          獨立棲沙鶴,雙飛照水螢。

          若為寥落境,仍值酒初醒



          北斗精密儀器溫馨提示:深秋露寒,勿忘添衣



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